FC Barcelona
مرحبا :
نتمنى أن تقضي أجمل الأوقات في منتديات برشلونة
الرجاء تسجيل الدخول اذا كنت مسجل مسبقا
الرجاء التسجيل اذا لم تكن مسجلا

FC Barcelona

منتدى يختص بجميع اخبار برشلونة
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
FC Barcelona is the best in the world you are welcome
المواضيع الأخيرة
» صور رائعة لبيب بعد اعلان تجديد عقده
الجمعة يناير 22, 2010 1:45 am من طرف mo7amad topasi

» ملاحظات لقاء الرباعية : البارسا بطل الشتاء .. قبعة مختفية .. أقل حضور .. 100 وطرد !!!
الإثنين يناير 18, 2010 12:21 am من طرف mo7amad topasi

» يونيل ميسي : سعيد جداً بأهدافي الـ 101 .. هكذا سيبقى "ريال مدريد" .. إشبيلية كبير
الإثنين يناير 18, 2010 12:19 am من طرف mo7amad topasi

» ليس هداف "الليغا" فقط : "ليونيل ميسي" يحطم رقماً قياسياً جديداً في تاريخ النادي !!!
الإثنين يناير 18, 2010 12:18 am من طرف mo7amad topasi

» هزم "إبرا" وبات خلف "ليو" مباشرة : هي عادة ولكنها مثيرة للدهشة بطلها إبن "الكناري"
الإثنين يناير 18, 2010 12:17 am من طرف mo7amad topasi

» الجماهير هتفت طويلاً بإسمه : نجم الدفاع يشعل "كامب نو" .. والخاتمة عند "ميسي"
الإثنين يناير 18, 2010 12:15 am من طرف mo7amad topasi

» تم قبول هدية " بيلباو " برحب وصدر : " أبطال الشتاء " يكتسحون "إشبيلية " برباعية
الإثنين يناير 18, 2010 12:13 am من طرف mo7amad topasi

» تشيكي" : "الإدارة تتفهم رغبة ( بيب ) ونأمل أن يسرع .. وسأستمر حتى ( 30 يونيو
الإثنين يناير 18, 2010 12:12 am من طرف mo7amad topasi

» عملهااااااا عملها الكبير : "ليونيل ميسي" يسجل هدفه رقم "100" مع الفريق الكتالوني
الإثنين يناير 18, 2010 12:11 am من طرف mo7amad topasi

» بعد عملهم الخرافي : "أبطال الشتاء" في إجازةٍ من التدريبات .. والعودة "ملكية"
الإثنين يناير 18, 2010 12:09 am من طرف mo7amad topasi

تصويت
برأيك: ايهما احلى ؟؟؟؟
التصميم القديم للمنتدى
48%
 48% [ 11 ]
التصميم الجديد للمنتدى
52%
 52% [ 12 ]
مجموع عدد الأصوات : 23
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية digg  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية delicious  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية stumbleupon  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية slashdot  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية yahoo  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية google  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية blogmarks  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية live      

قم بحفض و مشاطرة الرابط شباب من الأخر على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط FC Barcelona على موقع حفض الصفحات
ازرار التصفُّح
القسم العام
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث

شاطر | 
 

 7 أشياء تجنبها بعد الأكل !!!

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
sweetbonboon
...
...
avatar

عدد المساهمات : 770
النشاط : 32224
التقييم : 6
تاريخ التسجيل : 08/07/2009
الموقع : الإمارات العربية

مُساهمةموضوع: 7 أشياء تجنبها بعد الأكل !!!   الخميس أكتوبر 01, 2009 2:36 am




سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل



1/ لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة

ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح.

لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء

من الأطعمة التي أكلناها في التو.



2/ لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل

لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتكسيرها.



3/ لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب

(يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد.

بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.



4/ لا تسبح بعد الأكل –

إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين,

الأرجل وبالتالي سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم

وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي



5/ لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق,

تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى

( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).



6/ لا تشرب الشاي -

لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض.

وهذه المادة ستأثر على البروتين

المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها

جافة وعسيرة الهضم.



7/ لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة -

إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن

بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه

قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل

أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية




sweet ... Queen

وبس وبس وبس


_________________
وكل خـدٍّ بوهـج الشـوق ملتهـبٌ .... يزداد ذَوباً إذا المحبـوب قبّـله

Friends18.com Orkut MySpace Hi5 Scrap Images
Friends18.com Picture Comments
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mo7amad topasi
..
..
avatar

عدد المساهمات : 1457
النشاط : 33556
التقييم : 9
تاريخ التسجيل : 06/07/2009
الموقع : jordan -amman

مُساهمةموضوع: رد: 7 أشياء تجنبها بعد الأكل !!!   الخميس أكتوبر 01, 2009 4:24 am

حلو
والله شغلات مفيدة اول مرة اعرفها

يسلموو كووووينو

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://barc4ever.ahlamontada.com
sweetbonboon
...
...
avatar

عدد المساهمات : 770
النشاط : 32224
التقييم : 6
تاريخ التسجيل : 08/07/2009
الموقع : الإمارات العربية

مُساهمةموضوع: رد: 7 أشياء تجنبها بعد الأكل !!!   الخميس أكتوبر 01, 2009 3:25 pm


هلا مديــــــــــــرنا منور يا باشا

و





sweet ... Queen

وبس وبس وبس


_________________
وكل خـدٍّ بوهـج الشـوق ملتهـبٌ .... يزداد ذَوباً إذا المحبـوب قبّـله

Friends18.com Orkut MySpace Hi5 Scrap Images
Friends18.com Picture Comments
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mars
مشرف القسم العام
مشرف القسم العام
avatar

عدد المساهمات : 1169
النشاط : 32756
التقييم : 7
تاريخ التسجيل : 15/07/2009
الموقع : Amman_Jordan

مُساهمةموضوع: رد: 7 أشياء تجنبها بعد الأكل !!!   الجمعة أكتوبر 02, 2009 12:53 am

مشكورة يا دكتورة كوين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
7 أشياء تجنبها بعد الأكل !!!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
FC Barcelona :: قسم الصحة والطب-
انتقل الى: